Ce qu’intuitivement nous pressentons des effets bénéfiques des massages est mis en évidence par une étude statistique. Selon une étude publiée le 5 juillet dans la revue Annals of Internal Medicine, dix semaines de massages seraient plus efficaces contre les problèmes de dos qu’un traitement médicamenteux et auraient des effets plus durables. Le Group Health […]
Au service du bien-être des autres, le praticien en techniques de relaxation doit être attentif aux émotions qui sont déposées en sa présence. / Prends soin de toi Le traumatisme vicariant résulte d’une surcharge émotionnelle. En choisissant par exemple de vous engager auprès de personnes en détresse (malades, blessés, laissés pour compte, etc.), vous vous […]
Les massages légers offriraient un traitement complémentaire intéressant pour contrer la dépression chez les personnes atteintes de divers troubles psychiatriques, d’après une étude allemande¹. Dans le passé, plusieurs chercheurs se sont intéressés à l’effet du massage sur la dépression, avec des résultats positifs. Cette récente étude se distingue des précédentes du fait qu’elle a été […]